Diariamente estamos expostos a todos os tipos de ruídos, seja em casa, na rua, no ambiente de trabalho…
Normalmente os barulhos são suportáveis e de baixo decibéis, mas em algumas situações o excesso de ruído pode ser altamente prejudicial.
Em ambientes de trabalho como indústrias, usinas e alguns ambientes corporativos, os barulhos ultrapassam muito os níveis aceitáveis de decibéis, causando grandes malefícios à saúde dos trabalhadores.
Quais os níveis de decibéis aceitáveis e quais começam a causar malefícios?
De acordo com diversas pesquisas, o cérebro humano é capaz de suportar um limite máximo de ruído que varia entre 51 e 65 decibéis. Os níveis abaixo desses valores são aceitáveis para o cérebro humano, que consegue trabalhar sem perda de concentração ou desempenho devido aos ruídos.
Quando uma pessoa fica exposta ao nível de ruído que fica entre 65 e 70 decibéis, começam a surgir problemas de saúde que afetam o sistema imunológico e ocorre o aumento dos níveis de colesterol no sangue. A concentração no trabalho fica comprometida.
Exposição a níveis acima dos 70 decibéis ocorre o aumento do risco de contrair infecções e até mesmo o risco de infarto. Trabalhar com esse nível de ruído é praticamente impossível para um trabalhador sem a devida proteção auditiva.
É notável que o excesso de barulho afeta diretamente o funcionamento do nosso cérebro. Quanto mais alto os ruídos, mais o nosso cérebro entrará em estado de alerta, como se estivéssemos correndo algum perigo.
Isso causa o aumento do cortisol, hormônio do estresse. A liberação do cortisol funciona como uma estratégia de defesa do organismo para lidar com o perigo que nosso cérebro acha que estamos expostos.
Malefícios causados pela exposição aos ruídos
Além do cérebro, nosso organismo como um todo sofre com a exposição ao excesso de barulho:
- Distúrbios do sono (insônia ou sonolência diurna excessiva);
- Aumento do estresse;
- Perda da capacidade auditiva;
- Alterações do humor;
- Irritabilidade excessiva;
- Aumento da frequência cardíaca;
- Surdez;
- Zumbido no ouvido;
- Distúrbios digestivos;
- Falta de concentração;
- Pressão alta;
- Dor de cabeça;
- Fadiga;
- Alergias e infecções;
- Risco de infarto.
É fundamental que as indústrias, usinas e demais corporações que emitam ruídos acima dos níveis aceitáveis de decibéis estejam de acordo com diretrizes e normas reguladoras, buscando evitar a exposição dos trabalhadores aos níveis altos de ruídos, oferecendo equipamentos de proteção individual de qualidade e investindo em soluções para amenizar ao máximo a intensidade do barulho no ambiente de trabalho.
